游泳技术研究
开展游泳技术研究项目,不断提升游泳技术水平。
游泳技术研究
开展游泳技术研究项目,不断提升游泳技术水平。
游泳康复护理
为需要康复的人群提供专业的游泳康复护理服务;
游泳营地活动
组织夏令营、冬令营等游泳相关的户外活动;
游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务;
游泳装备定制
根据个人需要提供定制的游泳装备和用具;
游泳馆设施维护服务
为游泳馆提供设施设备的定期维护和维修服务;
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作,如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。